微塑料如何通过日常物品积累在人体内的？

1. 微塑料的来源：
• 微塑料是小于5毫米的固体塑料颗粒，主要来自较大塑料的分解，但也可以来自塑料回收、纺织品、轮胎、油漆、衣物和软装饰。
• 例如，快时尚服装、地毯、窗帘和床上用品等都含有塑料纤维，这些材料在使用和清洗过程中会释放微塑料。
2. 微塑料进入人体的途径：
• 吸入：微塑料存在于空气中，我们在呼吸时会吸入。
• 皮肤吸收：通过接触吸收。
• 口服摄入：通过食物或饮料摄入，如牛奶、软饮料、罐头食品、糖和盐，或通过食用受污染的虾和鱼类。婴儿也通过母乳和配方奶粉暴露于微塑料。
3. 人体内的微塑料：
• 血管：在颈动脉斑块和腿静脉组织样本中检测到微塑料。
• 大脑：微塑料可能通过鼻腔进入大脑，绕过血脑屏障。
• 血液：在22名健康志愿者的血液中检测到四种类型的塑料颗粒。
• 唾液：在呼吸系统疾病患者的唾液样本中发现21种微塑料。
• 肺部：在13名研究参与者的肺部所有区域检测到微塑料。
• 粪便：在粪便样本中发现10种常见塑料，婴儿粪便中的塑料含量是成人的10倍。
• 胎盘：在胎盘部分检测到微塑料，表明它们可以穿过胎盘屏障。
• 肝脏和结肠：在肝硬化患者的肝组织和手术切除的结肠部分检测到微塑料。
4. 微塑料的健康影响：
• 微塑料作为外来物质，会触发免疫系统反应，但身体无法有效清除它们，可能导致氧化应激和炎症，进而引发DNA损伤、过敏反应、细胞死亡和癌症。
• 微塑料还含有可能干扰正常激素功能和代谢过程的化学物质，这些有害物质可能通过皮肤吸收或摄入进入体内。
• 研究表明，微塑料暴露与肺部疾病、炎症性肠病、动脉粥样硬化斑块中的塑料存在有关，增加了心脏病发作、中风或死亡的风险。
5. 减少微塑料暴露的方法：
• 避免使用一次性塑料，选择棉、羊毛、亚麻等天然纤维。
• 避免使用再生塑料制品，如泳装。
• 不给儿童或宠物使用塑料玩具。
• 选择绿色蔬菜而不是可能受污染的根茎类作物。
• 提倡减少塑料使用的立法，如禁止香烟和塑料袋。